Как правильно ходить по лестнице, чтобы качать попу. #тренировка #какпохудеть #упражнения КАРИНА МАРТОЯН 0:43 1 year ago 24 281 Скачать Далее
УПРАЖНЕНИЯ НА ЛЕСТНИЦЕ | Как прокачать ноги и ягодицы Feoktistov 8:12 5 years ago 27 705 Скачать Далее
►Подъем по лестнице и зашагивания: разбираем технику выполнения Александра Бонина 6:54 2 years ago 15 755 Скачать Далее
Поднимаюсь по лестнице на 20 этаж каждый день. Зачем? Тим Аринов 5:22 3 years ago 20 694 Скачать Далее
Можно ли накачать ягодицы от ходьбы по лестнице? 🤔 #fitnessmotivation #фитнес #fitness Анна Русакова 0:30 9 months ago 6 070 Скачать Далее
Учимся ходить и подниматься по лестнице без нагрузки на коленные суставы | Нейросанация Нейросанация 4:13 3 years ago 16 230 Скачать Далее
Как правильно ходить по лестнице с тростью. Травма. Инсульт. Трость Реабилитационный центр Ареал-Мед 1:56 1 year ago 35 923 Скачать Далее
Всего 30 минут ходьбы по лестнице избавит от лишнего веса до 1 кг за час и улучшит Ваше здоровье Эликсир Жизни 9:15 4 years ago 27 281 Скачать Далее
Лестница:способы ходьбы для похудения #какпохудетьналестнице #офисфит ОфисФит 4:07 2 years ago 2 803 Скачать Далее
Спуск и подъём по ступенькам с правильной нагрузкой на коленный сустав Doctor Go 2:47 3 years ago 10 460 Скачать Далее
Как правильно подниматься и спускаться по лестнице. How to go up and down stairs Антон Алексеев 6:20 9 years ago 1 149 632 Скачать Далее
Тяжело спускаться по лестнице? Is it difficult to go down the stairs? This exercise!! (eng subt)🔥 physiocanada 0:57 1 year ago 185 305 Скачать Далее
Как правильно подниматься по лестнице, чтобы не убить колени dcp_angel 1:13 6 years ago 1 614 Скачать Далее
